뇌영양제1 뇌 세포 살리는 운동법: 치매 예방하고 뇌 나이 30년 되돌리는 비결 백세 시대, 우리가 가장 두려워하는 질병은 무엇일까요? 암이나 심혈관 질환도 무섭지만, 많은 이들이 ‘나 자신과 기억을 잃어가는 질병’인 치매를 가장 두려운 질병으로 꼽습니다.뇌는 단순한 신체 장기가 아닙니다. 우리의 감정, 성격, 평생의 기억, 그리고 매 순간의 결정력까지 담당하는 ‘삶의 기록장’과 같습니다. 저도 참 많이 경험하고 있는 것중에 하나는 도대체 사람얼굴은 기억나는데 이름을 기억할수가 없는 것입니다. 어찌어찌해서 기억이 나면 다행인데 전혀 기억이 나지 않는 경우가 더 많아지고 있어서 저도 참 고민입니다. 마침 유익한 유튜브가 있어서 요점을 적어봤습니다. 서울대학교 의과대학 정세희 교수 역시 "뇌는 우리 삶의 기록"이라며, 평소의 선택과 습관이 뇌에 고스란히 쌓인다고 강조합니다.그렇다면 .. 2026. 7. 14. 이전 1 다음
