자연치유2 항암제 키스칼리 부작용 극복기: 내가 매일 '생쌀 현미'를 물에 불려 씹어 먹는 이유 (설염과 피부 염증 다스리기) 전이성 유방암 표적치료제인 키스칼리(Ribociclib)를 복용하면서, 제 식탁은 온통 초록색 채소식으로 채워졌습니다. 하지만 항암제라는 것이 워낙 독하다 보니, 컨디션이 조금이라도 떨어지는 날에는 여지없이 불청객이 찾아옵니다. 바로 혀가 쩍쩍 갈라지고 허는 설염(구내염)과 온몸을 가렵고 지치게 만드는 피부 염증입니다.병원에서는 부작용이 생길 때마다 가글액이나 연고, 소염제를 처방해 주지만 이는 일시적인 ‘증상 조절’일 뿐, 매번 반복되는 독성을 근본적으로 해결해 주지는 못했습니다. 그러다 현대 의학이 채워주지 못한 빈자리를 채워줄 '자연식'의 지혜를 만났습니다.오늘은 제가 직접 몸으로 겪으며 피부 염증을 개선하고, 설염이 생길 때마다 든든한 치료제가 되어준 '생쌀 현미 불려 먹기'의 기적과, 피를 맑게.. 2026. 7. 17. 오후 4시 맨발걷기로 채우는 비타민D: 효능, 부족 증상, 암 환자에게 필수인 이유 저는 건강을 위해 매일 특별한 아침이나 오후를 만들어가고 있습니다. 요즘 제가 가장 공을 들이는 시간은 바로 오후 4시쯤 떠나는 '맨발걷기' 시간입니다. 신발을 벗고 부드러운 흙길을 걸으며 온몸으로 대지를 느끼는 것도 좋지만, 또 다른 중요한 목적이 있습니다. 바로 하루 중 부드러워진 햇볕을 쬐며 우리 몸에 꼭 필요한 비타민 D를 자연스럽게 생성하기 위함입니다.많은 분이 비타민 D는 그저 영양제 한 알로 채우면 된다고 생각하시지만, 자연이 주는 햇살 속에서 직접 합성하는 비타민 D는 우리 몸에서 완전히 다르게 작용합니다. 오늘은 비타민 D의 놀라운 효능과 부족 시 신호, 그리고 특히 암 환자분들에게 비타민 D가 왜 생명줄과 같은지 자세히 살펴보겠습니다. 1. '선샤인 비타민' 비타민 D의 핵심 효능 3가.. 2026. 7. 8. 이전 1 다음
