장내세균총1 전 세계 사망 원인 1위의 주범, 만성 염증 퇴치하는 하버드 의대 7단계 해법 전 세계 사망자 5명 중 3명이 '이것'과 관련된 질병으로 목숨을 잃는다는 사실을 알고 계시나요? 바로 '만성 염증'입니다. 저는 항암중이라 입안이 헐거나 혀나 눈에 염증이 잘 나타나곤 해서 염증예방에 관심을 갖고 공부하고 있습니다. 의학계에서 만성 염증은 만병의 근원이자 암, 심혈관 질환, 당뇨 등 치명적인 질병을 일으키는 시한폭탄으로 규정하고 있습니다. 특히 저처럼 항암중이라면 염증에 관심을 가져야합니다. 인터넷에 수많은 염증 완화 정보가 넘쳐나지만, 정작 신뢰할 만한 자료를 찾기는 어렵습니다. 오늘은 전 세계 최고의 의학 기관인 하버드 메디컬 스쿨(Harvard Medical School)이 발간한 공식 리포트(Fighting Inflammation)를 바탕으로, 약 대신 냉장고 속 음식으로 만.. 2026. 7. 9. 이전 1 다음
