호중구관리1 여름철 안전한 맨발걷기: 여름 폭염 속 암환자 안전한 맨발걷기 시간대 저는 유방암 표적항암제를 복용하며 하루하루 소중한 일상을 가꾸어가고 있는 환우입니다.최근 건강 관리와 면역력 향상을 위해 '맨발걷기'를 실천하시는 분들이 정말 많아졌습니다. 저 역시 집 근처에 있는 산을 찾아 매일 오전과 오후로 나누어 총 3시간 정도 꾸준히 맨발걷기를 하고 있는데, 몸이 다운되고 기력이 없을 때마다 천천히 맨발로 흙을 밟으면, 이상하게도 몸에 새로운 에너지가 생겨나는 느낌을 자주 받곤 합니다.하지만 본격적인 폭염이 찾아오는 7월의 여름철은 우리 환우들에게 그리 녹록지 않은 계절입니다. 더위로 인해 면역력이 떨어지기 쉽고 식중독이나 감염의 위험이 도사리고 있기 때문이죠. 특히 호중구 수치나 면역력이 저하된 상태에서의 여름철 맨발걷기는 세심한 주의가 필요한데요.오늘은 제 생생한 경험담과 .. 2026. 7. 4. 이전 1 다음
